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Frau schreibt in Notizbuch

Raucherentwöhnung vorbereiten


Informationen und Hilfe zum Rauchausstieg

Sie möchten aufhören zu rauchen? Dann können Sie jede Unterstützung gebrauchen. Wir haben Ihnen praktische Hilfestellungen zusammengestellt, wie Sie den Rauchstopp erfolgreich angehen können.

Mann sitzt nachdenklich am Fenster

Warum ist Aufhören so schwer?

Informieren Sie sich hier über die psychische und körperliche Nikotinabhängigkeit und wie Sie diese überwinden können.

Frau denkt nach

Mythen und Fakten

Zum Thema Nikotin und Rauchstopp kursieren viele Mythen. Finden Sie heraus, was hinter diesen Gerüchten steckt!

Frau steckt Geldstück in Sparschwein

Wie viel Geld verqualme ich?

Sehen auf einen Blick, wie viel Ihre Zigaretten Ihnen bisher „wert“ waren – am Tag, im Monat, im Jahr!

Zwei Jogger laufen durch den Park

Tipps für den Rauchstopp

Da wir wissen, wie schwer das Aufhören ist, haben wir Ihnen praktische Tipps für einen gelungenen Rauchstopp zusammengestellt.

Mann spielt mit Kind auf Wiese

Warum sollte ich aufhören?

Auch wenn die Gründe auf der Hand liegen, werden Sie vielleicht über den ein oder anderen Vorteil überrascht sein.

Frau kriegt schlecht Luft

Wie schädlich ist Rauchen?

Beim Rauchstopp kann es helfen, sich die negativen Folgen des Rauchens – nicht nur für die Gesundheit – vor Augen zu führen.

Schwangere Frau liegt auf der Couch und fasst sich an den Bauch

Schwanger oder Kinderwunsch?

Informieren Sie sich hier über die Risiken des Rauchens – sowohl vor und während einer Schwangerschaft als auch in der Stillzeit.